Cách Luyện Tập Thói Quen Chống Xuất Tinh Sớm

Trước khi đi chi tiết về cách luyện tập thói quen chống xuất tinh sớm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nam giới trong độ tuổi từ 18 - 35 tuổi lại bị xuất tinh sớm nhiều đến như vậy?

Chúng Ta Hãy Cùng Tìm Hiểu Nhé!

Xuất tinh sớm (hay còn gọi là xuất tinh quá nhanh hoặc chức năng tinh dịch bị rối loạn) là hiện tượng mà nam giới xuất tinh quá nhanh trong quá trình giao hợp, đôi khi chỉ sau vài giây hoặc chỉ trong vài phút ngắn ngủi.

Theo nghiên cứu của viện y học năm 2016, độ tuổi từ 18 - 35 là thời kỳ mà nam giới có khả năng bị xuất tinh sớm cao nhất.
Dưới đây là một số lý do có thể giải thích tại sao nam giới trong độ tuổi này lại bị xuất tinh sớm nhiều nhất:

1. Tính cách và tâm lý

Trong độ tuổi trưởng thành này, nam giới thường có xu hướng cảm thấy bồn chồn, căng thẳng và áp lực trong cuộc sống và trong các mối quan hệ tình cảm. Sự lo lắng và áp lực này có thể dẫn đến việc xuất tinh sớm.

2. Kinh nghiệm tình dục

Trong độ tuổi này, nhiều nam giới chưa có đủ kinh nghiệm tình dục để kiểm soát được cơ thể và cảm xúc của mình trong quá trình quan hệ tình dục. Do đó, họ có thể bị xuất tinh sớm.

3. Sức khỏe

Một số vấn đề sức khỏe như bệnh lý tuyến tiền liệt hoặc các vấn đề khác liên quan đến hệ thống sinh dục cũng có thể làm cho nam giới bị xuất tinh sớm.

4. Các tác nhân bên ngoài

Các tác nhân bên ngoài như thuốc lá, cồn, ma túy hoặc stress có thể ảnh hưởng đến sự kiểm soát cơ thể và làm cho nam giới bị xuất tinh sớm.

5. Ít giao hợp và ít tiếp xúc thể xác với phái nữ

Một số nam giới ít giao hợp và ít tiếp xúc thể xác với phái nữ. Nên khi giao hợp, tâm lý không vững vàng, khoái cảm tăng cao, bị kích thích quá độ nên không kìm hãm được dẫn đến xuất tinh sớm.

6.Thủ dâm nhiều nhưng lại không đúng cách

Thực tế khi thủ dâm đúng cách và khoa học là một trong những phương pháp để cải thiện sinh lý.
Tuy nhiên, nhiều người lại qua loa, e ngại sợ bị người khác phát hiện nên làm cho nhanh, dần hình thành thói quen xấu, thói quen xuất tinh sớm từ đó rất khó để thay đổi thói quen này.
Do khi thủ dâm bề mặt tiếp xúc của tay lại ít hơn âm đạo, nên khi quan hệ thật bị âm đạo ôm chặt, cọ xát và nuốt chững dẫn đến bị kích thích quá độ mà xuất tinh sớm.

ĐÂY CŨNG CHÍNH LÀ NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN NAM GIỚI TRONG ĐỘ TUỔI 18 ĐẾN 35 BỊ XUẤT TINH SỚM CAO NHẤT.

Hôm nay Shop Dụng Cụ Tình Dục .vn xin chia sẻ đến quý độc giả một phương pháp tập luyện thói quen chống xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

Bài Tập STAR - STOP Khi Quan Hệ

- Bài tập STAR - STOP khi quan hệ. Đây là một kỹ thuật khi sắp xuất tinh thì dừng lại, hít thở thật sâu khoảng 3 đến 5 lần sau đó từ từ quan hệ tiếp với tần suất tăng dần lên. Phương pháp này có thể kết hợp với ÂM ĐẠO GIẢ để luyện tập, bạn phải cố gắng phân tán tư tưởng khi làm tình.

- Với sự co bóp cọ xát và chuyển động của âm đạo giả kết hợp với kỹ thuật START - STOP dần hình thành trong bạn một thói quen, thói quen tự chủ trong xuất tinh sớm. 

( Phương pháp Star - Stop là một phương pháp điều chỉnh thời gian xuất tinh sớm trong quan hệ tình dục. Phương pháp này được phát triển bởi William Masters và Virginia Johnson, hai nhà tâm lý học tình dục nổi tiếng vào những năm 1960.
Phương pháp này bao gồm việc dừng lại việc kích thích tình dục ngay trước khi nam giới cảm thấy sắp xuất tinh. Sau đó, khi cảm thấy thoải mái hơn, nam giới tiếp tục quan hệ tình dục. Quá trình này được lặp lại cho đến khi nam giới cảm thấy sẵn sàng để xuất tinh.
Phương pháp Start - Stop được cho là hiệu quả trong việc giúp nam giới kiểm soát thời gian xuất tinh và tăng cường khả năng kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và tập trung trong quá trình tập luyện.)